Curiosità
Vedi altre Curiosità

4 smoothie alla frutta e verdura freschi e dissetanti

Creata da La Redazione il
4 smoothie alla frutta e verdura freschi e dissetanti

Gli smoothie alla frutta e verdura sono sempre più bevande presenti nei mesi primaverili ed estivi: complice la bella stagione e la varietà di frutta e verdura utilizzata, non si possono definire semplici frullati.

Il frullato è il risultato di un'addizione di frutta e latte, con o senza ghiaccio, la classica merenda da preparare per i vostri bambini. Dall'altra parte gli smoothie non si possono definire nemmeno centrifughe, che sono l’estrazione pura e a freddo dei succhi dalla frutta o dalla verdura-

 

Che cos'è lo smoothie?

Gli smoothie sono i parenti stretti dei nostri frullati, ma al contrario di quest'ultimi non sempre hanno il latte, si preparano spesso con lo yogurt o semplicemente con l’acqua. La preparazione inizia dalla verdura o dalla frutta: scegliete i vostri ingredienti per lo smoothie in colori invitanti e di stagione. Per la base del vostro smoothie scegliete latte vaccino, latte vegetale o una base di yogurt.

 

Smoothie alla frutta e verdura: 4 idee

  • Smoothie mango e miele: per un sapore dolce e vellutato;
  • Smoothie ai lamponi e mirtilli: per uno smoothie dal colore rosa acceso, scegliete i mirtilli e i lamponi;
  • Smoothie con verdura: mele, sedano e carote per uno smoothie classico ma fresco;
  • Smoothie con barbabietola rossa: arricchitelo ulteriormente aggiungendo una carota, una mela e una pera matura.

 

Scegliete lo smoothie alla frutta e verdura che preferite e provatelo in accompagnamento a questo goloso rotolo alla vaniglia con crema al tè matcha.



La tua valutazione
Vota ora
Media (Tot. voti:3)
54321

Vedi anche...

Per poter lasciare il tuo commento devi essere registrata! È facilissimo!
Entra nel mondo Dolcidee... con noi amerai i dolci ancora di più!


Commenti (5)

princesa1
princesa1 il

buonissimi e salutari!

giuseppinadambrosio
giuseppinadambrosio il

ottimi

giuseppinadambrosio
giuseppinadambrosio il

adoro gli smoothie in estate

topino14
topino14 il

Ottimi

mickycri
mickycri il

Buonissimi