Il forum dolcidee

Si avvicina giugno e,quasi di certo,ci sarà la solita cattiva afa ad attenderci!
Dunque,io mi "difendo" in questo modo:
-Gelati a vogo ( quelli di soia,per una questione di gusti)
-Frullati a vogò
-Frutta fresca (matura) e fresca anche di frigo!
-Bevo Almeno 2 litri di acqua fresca e non ghiacciata
-Mangio insalate di pasta e insalatone complete di proteine e carboidrati

E voi come vi difendete dal caldo??