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RICETTE DELLE DOLCINE
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Facile
15 min.
Ingredienti
- 200 g succo di mirtilli
- 18 g lamponi
- 300 g yogurt bianco naturale
- 50 g zucchero
Ponete nel frullatore il succo di mirtilli, i lamponi, lo yogurt e lo zucchero. Frullate, poi versate lo smoothie nei bicchieri e decorate con uno spiedino di frutta, lamponi e palline di mela verde. (Ho messo nei tempi di preparazione 15 minuti perché era il tempo minimo da inserire ma in realtà ne bastano solo 5 minuti).
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Commenti (2)
:)
Il risultato è certamente gustoso , ma uno "smoothie" per essere tale mi sembra che debba prevedere tra gli ingredienti il ghiaccio che ne alleggerisce la consistenza (appunto smoothie) e lo distingue da frullati, frappé e gelati.