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Smoothie al melone, pesca e lamponi

Creata da danielasippi il
Smoothie al melone, pesca e lamponi

 2 persone
 Facile
 30 min.

Ingredienti

  • 3 pezzetto melone
  • 2 pesche tabacchiere
  • 1/2 confezione lamponi
  • 1 yogurt bianco
  • q.b. semi di sesamo tostati
  • 2 basilico in foglie

Preparazione

Pulire il melone dalla buccia e dai semi e tagliare a pezzetti, sbucciare le pesche e pulire i lamponi.
Tenete in disparte qualche cubetto di melone per la decorazione.
Mettere tutta la frutta nel frullatore insieme allo yogurt e frullare fino ad avere un composto cremoso e omogeneo.

Non ho aggiunto zuccheri, ma se proprio non ce la fate a stare senza, aggiungete un cucchiaino di miele.
Versare nei bicchieri e decorare con il melone messo in disparte, qualche seme di sesamo e due foglioline di basilico.



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Commenti (20)

pokemons
pokemons il

Buono

danielasippi
danielasippi il

Grazie a tutte :)
Buona serata

Zimt
Zimt il

Delizioso e fresco

Zimt
Zimt il

Delizioso e fresco

dolcemagia
dolcemagia il

Votato!

Matissina
Matissina il

Chissà che buono bello fresco

nicoto83
nicoto83 il

Buono

elenamia
elenamia il

buono, fresco, estivo!

chiaraluna12000
chiaraluna12000 il

buono e sano, votato!

polilla
polilla il

delizioso e rinfrescante

miluessa
miluessa il

Ottimo

Ruzi
Ruzi il

ottimo per la stagione calda !

met
met il

Bellissima foto!

mickycri
mickycri il

Buonissimo

fedirosima
fedirosima il

Ideale per l'estate.
Votato

kassiopeab
kassiopeab il

che bontà... gusta un sacco in questo periodo!

chiaragrasso
chiaragrasso il

Da provare

rosellina in love
rosellina in love il

buonissimaaa

topino14
topino14 il

Che buono!!!

adryan
adryan il

da provare