RICETTE DELLE DOLCINE
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Filetti di triglie all'arancia

Creata da polilla il
Filetti di triglie all'arancia

 2 persone
 Facile
 15 min.

Ingredienti

  • 500 g filetti di triglie fresche
  • 1 arancia grande
  • 6 ciuffetto rosmarino fresco
  • 3 cucchiaio olio evo
  • 2 pizzico pepe
  • 2 pizzico sale
  • 1 scalogno
  • 1/2 bicchiere vino bianco secco
  • 1 cucchiaino Amido di Mais

Preparazione

Io mi faccio sfilettare le triglie dal pescivendolo perchè sono talmente piccole che la mia poca manualità nello sfilettare ne sprecherebbe troppe ... altrimenti fate voi.
Una volta sciacquate e pulite dalle eventuali squame tamponatele con carta assorbente e tenetele da parte.
Ora in un ampia padella anti aderente mette l'olio e lo scalogno tritato finemente e fate appassire.
Adagiate a questo punto le triglie dalla parte della pelle, unite i rametti di rosmarino e sfumate con il vino bianco a fuoco vivace.
Abbassate la fiamma e bagnate con il succo del''arancia, salate e pepate e portate a cottura (5/7 minuti) aggiungendo un cucchiaino di amido per addensare la salsa.



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Commenti (14)

delfi90
delfi90 il

Molto buone

topino14
topino14 il

Che buone

Merifelix
Merifelix il

Votata

ivanabarba
ivanabarba il

buoni

siciversa
siciversa il

ottimi

pierapavanello@virgilio.it
pierapavanello@virgilio.it il

buonissimeeeee!!!

Chiareta
Chiareta il

Buonissime

Mammalu46
Mammalu46 il

Buone e bel piatto. Brava, votati.

lilype
lilype il

invitanti

adryan
adryan il

ottime

Hargo
Hargo il

le proverò

maria111065
maria111065 il

Mi piacciono molto le triglie , un ottimo piatto

anna_pv325
anna_pv325 il

Buonissimo da fare votata

cannondale
cannondale il

amo le triglie anche se sono un po' ... spinose